「赤ちゃんとの楽しくおでかけ♪」と思いきや、赤ちゃんが泣いてばかりだとママはぐったり疲れてしまいますよね。

 

そのお悩み、もしかしたら外出する時間や頻度を変えてみると、解消されるかもしれません。

 

今回は、赤ちゃんとのおでかけをより良くするための方法をお伝えしていきたいと思います!

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赤ちゃんとの外出はいつから?

赤ちゃんとの外出は、1か月検診が終わってからが良いです。

 

月齢が1か月頃までの新生児は、まだ外気に触れるだけで体調を崩してしまったりとデリケートなので、赤ちゃんを連れてお買い物やお散歩は1か月検診後で良いかと思います。

 

産後のママの体調もそのころには落ち着いてくるかと思うので、それまではお家で安静にしていたほうが良いですよ。

赤ちゃんと外出するのは何時ごろがベスト?

赤ちゃんと外出するのにおすすめの時間帯について、

 

朝の10時ごろは、どの季節でも1日の中で過ごしやすい時間帯だと思います。

 

気温が上がりすぎず、また下がりすぎず、ママも家事が一通り終わってほっと一息の時間かと思います。

 

また、わが子だけかもしれませんが、午前中のほうが機嫌が良いときが多いので、午前中におでかけするのはオススメです。

 

お買い物も、平日の午前10時~11時ごろは比較的空いていますからね☆

 

ちなみに、わが子は生後3か月でイオンデビューしました。

 

大きなスーパーは人が多いですが、授乳室やおむつ替えスペースが完備されているし、ベビーカーで移動しやすいので良かったです。

 

もしぐずって泣いてしまったり、授乳の時間になってしまっても一人で慌てないように、赤ちゃんとの外出に慣れるまでは、パパや両親といくのもオススメですよ。

 

もしくは、同じぐらいの赤ちゃんを持つ友達や、子育てを経験している友達だと、状況をよくわかってくれているのであまり気をつかわないです。

 

赤ちゃんはぐずって泣いてしまうのは仕方のないことなので、はじめのうちは赤ちゃんのペースに合わせないといけませんからね。

 

私の周りには子育てを経験している友達が少なく、友達とお出かけするときはお互いに気を使って疲れてしまうことが多かったです。

 

同じ月齢の赤ちゃんを持つママ友ができると、行動パターンも同じなのでとても楽になりましたよ☆

赤ちゃんとの外出頻度はどのぐらい?

「毎日絶対に外出しなきゃ!」と意気込む必要は全然ありません。

 

「今日は天気もいいし、お出かけしようかなぁ♪」ぐらいの気持ちでいいかと思います。

 

「1日1回」ときっちり決めなくても、おでかけしたい・おでかけできそうと思ったときに行くのが良いですよ。

 

赤ちゃんがご機嫌のときを狙うのがやっぱり良いです。

 

子どもがまだ低月齢期の頃は、家の周りをクルッとお散歩して毎日を過ごしたり、6か月を過ぎたあたりからは児童館に連れて行ったりもしていました。

 

雨の日は家から出ない、晴れた日は出かけるといった感じでしたね。

赤ちゃんとのお出かけに必要な持ち物は?

赤ちゃんとのお出かけには色々と必要なものがありますよね!

 

私はいつも小旅行並の荷物になります・・・

 

外出先にもよりますが、私がだいたい持ち歩いていたものはこちらになります。

 

  • おむつ
  • おしりふき
  • ミルク
  • 哺乳瓶
  • タオル(ガーゼ)
  • 着替え用の肌着
  • 授乳ケープ
  • お気に入りのおもちゃ
  • 母子手帳

 

結構な大荷物になりますので、たくさん荷物が入れれて軽いリュックをいつも持ち歩いています。

 

おしゃれなマザーズバックも多いので、バックにこだわってみるのも良いですね。

赤ちゃんと外出する時の服装は?

私は、赤ちゃんとおでかけするときには動きにくい服装は避けています。

 

いつでも授乳しやすいような服装でいたほうが良いですからね。

 

首元の緩い服、しゃがみやすいズボン、ぺったんこスニーカーが多いです。

 

どうしても自分のオシャレは二の次になっちゃいます・・・

 

授乳口付きの可愛いワンピースをプレゼントしてくれた時はすごく嬉しくて、いつもそればっかり着ていたりしていました(笑)

 

また、赤ちゃんを実家に預けたり、旦那にお願いして友達とごはんに行くときなどは、普段できないような少しヒールの高い靴を履いたり、スカートを履いたりしていました。

 

赤ちゃんとのお出かけ時には動きやすい服を着たほうがママも楽なので、心に余裕を持って接することができれば赤ちゃんもご機嫌でいられると思いますよ。

 

まとめ

  1. お出かけの時間帯は、午前10時ごろがベスト
  2. 天気のいい日などお出かけしたい時に外出する気持ちでいい
  3. 赤ちゃんとのお出かけにはたくさんの持ち物が必要なのでマザーズバッグやリュックがおすすめ
  4. 赤ちゃんと外出する時は動きやすい服装で

 

ママにゆとりがあれば、赤ちゃんも不思議とご機嫌でいてくれることが多いです。

 

赤ちゃんのペースに合わせて、ゆとりをもってお出かけをしてくださいね。

 

今回はここまでになります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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